Zmiana czegokolwiek w życiu, co stało się naszym codziennym rytuałem, jest jednym z największych wyzwań, jakie możemy sobie postawić. Jedzenie – tak blisko związane z naszymi emocjami, wspomnieniami i poczuciem bezpieczeństwa – jest szczególnie trudne do modyfikacji. Zapachy, smaki i potrawy przypominają nam o dzieciństwie, rodzinnych spotkaniach czy chwilach świętego spokoju, po trudnym dniu. Nic dziwnego, że na samą myśl o zmianie diety pojawia się opór. A jednak, gdy stajemy przed perspektywą choroby – takiej jak cukrzyca, łuszczyca czy depresja – zdajemy sobie sprawę, że zmiana jest konieczna. Czekają też na to nasze komórki, mikrobiota i wszystko to co nazywamy naszym organizmem.
Oczywiście, że nie jest to po prostu łatwe. Wymaga siły woli, której często nam brakuje. Dlatego zamiast walczyć ze sobą, warto znaleźć prostszy sposób, który stopniowo wprowadzi nas na drogę zdrowia i pomoże wykształcić nowe, lepsze nawyki. Jednym z takich najprostszych do wdrożenia sposobów może być wprowadzenie soku młodego jęczmienia i Chlorelli do codziennego życia.
Dlaczego zmiana jest tak trudna?
Każdy z nas zna to uczucie – wiemy, że coś w naszym życiu nie działa, że musimy coś zmienić, ale… nic się nie dzieje. Zamiast działać, sięgamy po kolejną kawę, słodką przekąskę czy coś, co choć na chwilę poprawi nam nastrój. Dlaczego?
Po pierwsze: Jedzenie to emocje. Jedzenie towarzyszy nam od pierwszych chwil życia. Kojarzy się z poczuciem bezpieczeństwa, bliskością i miłością. Smaki dzieciństwa – jak domowe pierogi, gorąca czekolada czy chrupiące ciasteczka – budują nasze emocjonalne więzi z jedzeniem.
Po drugie : Ciało działa na autopilocie. To znaczy, że niektóre działania podejmujemy nie zastanawiając się nawet nad tym co robimy. Oczywiście do czasu. A więc z biegiem lat nasze nawyki stają się automatyczne. Jemy to, co znamy, co jest szybkie i łatwo dostępne. Te schematy trudno zmienić, bo wydają się wygodne i „nasze”.
Po trzecie, przeszkadza nam trochę Chemia naszego ciała. Gdy jest pełne toksyn, zakwaszone lub zmęczone, naturalnie szuka „szybkich nagród” – cukru, tłuszczu czy soli – które chwilowo poprawiają samopoczucie, ale w dłuższej perspektywie na pewno zniszczą zdrowie.
Czy można to zmienić? Tak, ale potrzebny jest choćby mały krok, który pozwoli nam zacząć. Spróbujmy od zielonego kroku. Sok z Młodych liści jęczmienia i Chlorella to właśnie taka prosta zmiana, która daje duże efekty.
Jęczmień i Chlorella – Twoi naturalni sprzymierzeńcy
Czym są młody jęczmień i Chlorella? To superfoods, które nie tylko oczyszczają i dożywiają organizm, ale przede wszystkim pomagają stworzyć warunki, w których zmiana nawyków staje się łatwiejsza.
Młody jęczmień to sok z pędów młodego jęczmienia, pełen chlorofilu, enzymów, witamin i minerałów.
Chlorella to coś innego. To zielona alga o niezwykłych właściwościach detoksykacyjnych i odżywczych, zawierająca m.in. białko, chlorofil, witaminę B12 i kwasy tłuszczowe.
Dlaczego warto od nich zacząć? Ponieważ zmieniają biochemię Twojego ciała.
Jak działają młody jęczmień i Chlorella?
1. Detoksykacja: Chlorella wiąże metale ciężkie i toksyny, a więc pomaga organizmowi je usunąć. Młody jęczmień wspiera wątrobę i nerki w procesach oczyszczania.
2. Odkwaszanie: Zielonki pomagają przywrócić równowagę pH, co jest niezwykle ważne dla zdrowia i regeneracji komórek.
3. Dożywienie organizmu: Dostarczają składników niezbędnych do życia w formie łatwo przyswajalnej, dlatego organizm czuje się nasycony i mniej domaga się niezdrowych przekąsek.
4. Redukcja stanów zapalnych: Chlorofil i przeciwutleniacze w młodym jęczmieniu i Chlorelli pomagają walczyć ze stanami zapalnymi, które są źródłem wielu chorób, takich jak łuszczyca czy depresja.
Dlaczego to ułatwia zmianę nawyków?
Systematyczne i w ustalonych indywidualnie porcjach, spożywanie młodego jęczmienia i Chlorelli zmienia warunki w naszym organizmie. Dzięki temu zmiana nawyków żywieniowych staje się mniej bolesna i bardziej naturalna.
Zwiększamy energię: Kiedy ciało jest lepiej dożywione, czujemy więcej siły do działania. To oznacza mniej wymówek i większą motywację.
Zmniejszamy apetyt na niezdrowe jedzenie: Czysty i dożywiony organizm przestaje „domagać się” cukru czy tłustych potraw, bo dostaje to, czego naprawdę potrzebuje.
Poprawiamy nastrój: Zrównoważony organizm to stabilniejsze emocje i mniej stresu, a to mocno ułatwia wprowadzenie innych pozytywnych zmian.
Pierwsze efekty, które zauważysz
Już po kilku dniach wprowadzenia młodego jęczmienia i Chlorelli możesz odczuć:
• Więcej energii i chęci do działania.
• Lżejsze trawienie i zmniejszenie wzdęć.
• Poprawę jakości snu.
• Stopniowe zmniejszenie apetytu na słodycze i inne niezdrowe przekąski.
Jak zacząć?
Kup odpowiednie produkty: Wybieraj młody jęczmień w postaci soku w proszku oraz wysokiej jakości Chlorellę. Jeśli stawiasz na jakość to możesz wybrać to, co ja spożywam już od 2014 roku. Możesz napisać do mnie na czacie, a ja powiem Ci jak kupić zielonki, które działają
Stwórz prosty rytuał: codziennie rano wypij szklankę wody z łyżką soku z młodego jęczmienia. W ciągu dnia zjadaj ustaloną przez doradcę ilość Chlorelli. I przede wszystkim bądź cierpliwy: Zmiany w organizmie wymagają czasu, ale pierwsze efekty zobaczysz już po kilku dniach.
Dlaczego to działa?
Młody jęczmień i Chlorella to jak mała iskra, która rozpala ogień zmian. Nie musisz na początku zmieniać wszystkiego. Po prostu wprowadź do swojej diety te dwa produkty. Reszta zadzieje się automatycznie.
Gdy Twój organizm zacznie działać lepiej:
• Będziesz mieć więcej sił, aby zrezygnować z kolejnej kawy czy słodyczy.
• Poczujesz się lżej, co zmotywuje Cię do aktywności fizycznej.
• Lepszy sen i odżywienie sprawią, że łatwiej będzie Ci podejmować zdrowe decyzje każdego dnia.
A więc…do dzieła!!!
Wiem, jak trudne jest zmienianie nawyków. Jedzenie to coś więcej niż paliwo – to wspomnienia, emocje i poczucie komfortu. Ale wiem też, że zdrowie i radość życia są warte tego wysiłku.
Nie musisz od razu rezygnować ze wszystkiego, co kochasz. Zacznij od wprowadzenia Zielonek: soku z jęczmienia i Chlorelli. Tylko dwa razy dziennie mały szejk z jęczmienia, może być z sokiem jabłkowym i Chlorella, jako przekąska do książki albo filmu. To chyba najprostszy, naturalny krok, który nie wymaga od Ciebie wielkich poświęceń, a może zmienić wszystko.
Zrób ten pierwszy, zielony krok. Daj swojemu ciału szansę na regenerację, a zobaczysz, że cała reszta zmian przyjdzie łatwiej, niż myślisz.
Przecież wiesz, że twoje zdrowie jest w Twoich rękach. I wiesz, że nikt nie nie zrobi tego w twoim imieniu. Dlatego nie ma na co czekać. Po prostu zacznij od tej jednej małej zmiany, która może stać się początkiem twojego nowego życia. 💚
Dodaj komentarz